HUBUNGAN SENAM LANSIA TERHADAP KUALITAS TIDUR BERDASARKAN SKOR PITTSBURGH SLEEP QUALITY INDEX DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDHI LUHUR BANTUL YOGYAKARTA
Abstract
Tidur sangat penting untuk peningkatan kesehatan, dan gangguan tidur juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental di samping mempengaruhi kualitas hidup. Salah satu indikator penting dalam peningkatan kesehatan pada lansia adalah kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan dan perbedaan frekuensi senam lansia terhadap pada kualitas tidur pada lansia di Panti tersebut.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah tidak terdapat hubungan yang bermakna antara senam lansia dengan kualitas tidur pada lansia di PTSW Budhi Luhur Bantul Yogyakarta.